A Fibromialgia e o frio
Estes dias têm sido terríveis…muito frio - pelo menos para mim - em que a dor proveniente da fibromialgia se intensifica sentindo mais dores e tendo necessidade de aumentar a dose de analgésicos. Este “tal frio” pode prejudicar muito a saúde, quer a nível de ossos, quer a nível muscular.
Quando a temperatura desce, esta afecta ainda mais as dores e torna-as mais agudas. O que acontece é que com a descida da temperatura, a musculatura tenta defender-se do frio aquecendo-se e, para isso contrai-se, fazendo com que algumas regiões do corpo se tornem mais doloridas e tensas. Esta sensação é horrível principalmente nas zonas das costas, pescoço e ombros. Esta tensão cansa…mais parece que tenho sempre um fardo pesado nas costas e o carrego sempre comigo. Quanto às articulações, como o liquido que as lubrifica se torna mais espesso devido ao esfriamento do corpo, este prejudica os movimentos e provoca alguns incómodos. A mim acontece-me mais de manha – acordo com muita rigidez muscular -pois como o corpo ainda está quente e tem que se habituar à temperatura exterior, o choque térmico é ainda mais sentido nas articulações.
Bem, de qualquer maneira, sintam dores ou não, protejam-se bem do frio pois o alerta amarelo continua e vamos continuar a ouvir as pessoas a dizerem; “está um frio de doer os ossos”!
Aquele que tentou e não conseguiu é superior àquele que nada tentou". (Arquimedes).
"Aceita o conselho dos outros, mas nunca desistas da tua própria opinião"............... William Shakespeare
"Há pessoas que transformam o Sol numa simples mancha amarela, mas há aquelas que fazem de uma simples mancha amarela o próprio Sol!"........................................Pablo Picasso).
“O passado é história, o futuro é imaginação e o presente a grande dádiva…”
Não posso escolher como me sinto, mas posso fazer alguma coisa para que me sinta melhor…Estou a aprender a escutar…mas escutar com a alma e com todos os sentidos…
O tempo é algo que não volta atrás. Por isso planta teu jardim e decora a tua alma, invés de esperar que alguém te traga flores ........................................ William Shakespeare
Nenhum comentário:
Postar um comentário