Primeiro vem uma dor aqui outra ali
E em pouco tempo elas se tornam constantes
Todos os dias as dores se espalham por todo o corpo
Até que se tornam INSUPORTÁVEIS
Generalizadas e Crônicas
Espalhadas por todo o corpo e Sem Cura...
Quando dói o um dente procuramos um dentista
E em pouco tempo ele cura a dor
Se quebramos um braço, ou qualquer parte do corpo
O que dói muito, vamos ao ortopedista e logo tudo se resolve
Alguns remédios para tirar a dor, repouso e logo tudo volta ao normal
As dores de cabeça são terríveis, aliás que dor não seria terrível
Mas quando são de tempos em tempos, com motivos explicáveis
E de fácil tratamento,
Sabemos que o médico fará o melhor e logo estaremos bem!!!
Mas e quando é uma dor Generalizada
Que engloba num único corpo todas as dores
Tornando tão insuportáveis que nem mesmo a Medicina sabe explicar, tratar ou curar
Pense numa DOR que te acompanha noite e dia
Por anos após anos
E que por se tratar de dor ou seja "algo que não se vê"
Como um cancer, uma fratura exposta, uma ferida...
Muitos te tratam com descaso, ignorância de saber,
E os poucos que conhecem, se assustam com tamanha doença
Que preferem te excluir simplesmente
Do que arriscar a reputação de médico por não ter a cura
Doentes, e esquecidos, ou ignorados a margem de doenças raras
E por mais que eu não deseje tal mal a ninguém
Uma coisa é certa
Enquanto um dos que ocupam o poder
Principalmente o Ministério da Saúde
Enquanto um desses poderosos não sentir essa mesma DOR
Nada será feito aos milhões de pessoas que sofrem de Dores iguais a do cancer
Porque os sintomas são os mesmos,
Mas por não estarmos carecas e nem numa cadeiras de rodas
Não somos reconhecidos como cidadãos que merecem cuidados médicos
Saiba porque dói o corpo todo, e o que significa a palavra FIBROMIALGIA:
Fibro, tecidos fibrosos;
Mio, músculos;
Algia, dor.
A dor na fibromialgia apresenta algumas características , o que causa muita confusão. Parece que todo mundo agora está com fibromialgia, só porque dói o corpo todo. Quem já não teve dor no corpo todo quando pega uma gripe? Então rotular alguém e diagnosticar como fibromialgia pensando apenas na dor irá errar com certeza.
É bem mais comum nas mulheres, entre 40 e 60 anos. As pessoas que realmente tem fibromialgia demoram cerca de 2 a 3 anos para serem diagnosticas. Bizarro hein???
:. Como é a dor?
Em todo corpo e de forma persistente, profunda, difusa, latejante. Todos os tecidos como pele, músculos, ligamentos, articulações ficam mais sensíveis ao toque, movimento e a todos os tipos de estímulos, até mesmo calor ou frio. A dor aumenta com a repetição destes estímulos (somação temporal), temos presença de alodínia (http://dorescronicas.com.br/desvendando-os-misterios-da-dor-–-alodinia/). Existem pontos específicos mais dolorosos que são usados na avaliação.
:. Porque dói o corpo todo?
A teoria mais recente fala sobre a falha do nosso sistema de controle de dor, chamado pelo nome difícil de “sistema supressor da dor”.
Como não tem causa definida, vamos mudar o termo para Síndrome Fibromiálgica. Não se sabe ainda porque isso acontece, mas vou mostrar outras teorias:
Alterações nos hormônios – dois deles são muito importantes: aumento do cortisol, que é liberado nas situações de estresse e por ajudar na inflamação; diminuição do hormônio de crescimento (GH), que renova as células, sendo que sua maior liberação ocorre durante o sono profundo. Se a dor provoca estresse ou o estresse provoca dor, temos mais cortisol presente. Se não conseguimos dormir, não conseguimos liberar o GH e por isso não temos renovação das energias do corpo, provocando cansaço (fadiga) intenso.
Grande diminuição da serotonina – substância que ajuda a controlar a dor.
Excesso de substâncias dolorosas como a substância P e fator de crescimento neural no líquior. Isso significa que o corpo fica mais sensível a tudo.
Curto circuito no sistema nervoso central, aumentando a sensação dolorosa.
Fatores genéticos familiares – mudanças nos genes de alguns sistemas, como o da serotonina e dopamina.
:. Como a dor não é o único sintoma, vamos falar dos outros:
- cansaço (fadiga) intenso
- problemas para dormir
- rigidez nas articulações
- perda da memória recente
- problemas afetivos
- problemas cognitivos
:. Outros problemas associados a Síndrome Fibromiálgica:
- depressão e ansiedade em níveis altos
- estresses pós traumáticos
- síndrome da fadiga crônica
- síndrome do cólon irritável
- dismenorréia, cistite intersticial, outras alterações reumáticas e problemas na articulação temporomandibular, cefaléias
Resumo no quadrinho abaixo:
Dizem que a pessoa com fibromialgia carrega um grande peso nas costas:
Todo esse conjunto de problemas citados acima envolve a síndrome fibromiálgica. Achei um site muito interessante www.fibromialgia.com.br que tem muitas informações.
Alguém fez uma associação com as letras da palavra fibromialgia e ficou muito interessante – em inglês tá? Não vai ficar tão certinho por isso inventei algumas letras nas frases
F – Fadiga
I – Irritação
B – Sobrecarga CereBral
R – PeRnas inquietas
O – Diversas Outras síndromes
M – Dor Muscular e articular
I - Nunca sentIr-se bem
A – Ansiedade e Depressão
L – Perda do ControLe
G – Tristeza e preocupação Geral
I – Disfunção do sistema Imunológico
A – VidA se torna uma luta
Esse é o tipo de problema que só conseguirá ser tratado num centro de tratamento multidisciplinar da dor. Um conjunto de medicações, técnicas da fisioterapia, exercícios aeróbicos, de força e alongamento, terapias psicológicas é que podem fazer a diferença no tratamento. Além disso, mudanças nos hábitos, crenças, atitudes, comportamentos e enfrentamento da dor precisam ser bem explicados, ou seja, é um processo de educação longo que, junto ao tratamento, faz a diferença.
No Rio de Janeiro existe apenas uma clínica particular que faz esse tipo de tratamento: centro multidisciplinar da dor www.centrodador.com.br . Também existem alguns centros multidisciplinares em hospitais públicos como no Hospital dos Servidores do Estado, Hospital da UFRJ no Fundão e acho que na UERJ também. Em São Paulo a referência é o Hospital das Clínicas
http://www.fibromialgia.com.br/novosite/
http://www.mentalhelp.com/fibromialgia.htm
E em pouco tempo elas se tornam constantes
Todos os dias as dores se espalham por todo o corpo
Até que se tornam INSUPORTÁVEIS
Generalizadas e Crônicas
Espalhadas por todo o corpo e Sem Cura...
E em pouco tempo ele cura a dor
Se quebramos um braço, ou qualquer parte do corpo
O que dói muito, vamos ao ortopedista e logo tudo se resolve
Alguns remédios para tirar a dor, repouso e logo tudo volta ao normal
As dores de cabeça são terríveis, aliás que dor não seria terrível
Mas quando são de tempos em tempos, com motivos explicáveis
E de fácil tratamento,
Sabemos que o médico fará o melhor e logo estaremos bem!!!
Mas e quando é uma dor Generalizada
Que engloba num único corpo todas as dores
Tornando tão insuportáveis que nem mesmo a Medicina sabe explicar, tratar ou curar
Pense numa DOR que te acompanha noite e dia
Por anos após anos
E que por se tratar de dor ou seja "algo que não se vê"
Como um cancer, uma fratura exposta, uma ferida...
Muitos te tratam com descaso, ignorância de saber,
E os poucos que conhecem, se assustam com tamanha doença
Que preferem te excluir simplesmente
Do que arriscar a reputação de médico por não ter a cura
Doentes, e esquecidos, ou ignorados a margem de doenças raras
E por mais que eu não deseje tal mal a ninguém
Uma coisa é certa
Enquanto um dos que ocupam o poder
Principalmente o Ministério da Saúde
Enquanto um desses poderosos não sentir essa mesma DOR
Nada será feito aos milhões de pessoas que sofrem de Dores iguais a do cancer
Porque os sintomas são os mesmos,
Mas por não estarmos carecas e nem numa cadeiras de rodas
Não somos reconhecidos como cidadãos que merecem cuidados médicos
Saiba porque dói o corpo todo, e o que significa a palavra FIBROMIALGIA:
Fibro, tecidos fibrosos;
Mio, músculos;
Algia, dor.
A dor na fibromialgia apresenta algumas características , o que causa muita confusão. Parece que todo mundo agora está com fibromialgia, só porque dói o corpo todo. Quem já não teve dor no corpo todo quando pega uma gripe? Então rotular alguém e diagnosticar como fibromialgia pensando apenas na dor irá errar com certeza.
É bem mais comum nas mulheres, entre 40 e 60 anos. As pessoas que realmente tem fibromialgia demoram cerca de 2 a 3 anos para serem diagnosticas. Bizarro hein???
:. Como é a dor?
Em todo corpo e de forma persistente, profunda, difusa, latejante. Todos os tecidos como pele, músculos, ligamentos, articulações ficam mais sensíveis ao toque, movimento e a todos os tipos de estímulos, até mesmo calor ou frio. A dor aumenta com a repetição destes estímulos (somação temporal), temos presença de alodínia (http://dorescronicas.com.br/desvendando-os-misterios-da-dor-–-alodinia/). Existem pontos específicos mais dolorosos que são usados na avaliação.
:. Porque dói o corpo todo?
A teoria mais recente fala sobre a falha do nosso sistema de controle de dor, chamado pelo nome difícil de “sistema supressor da dor”.
Como não tem causa definida, vamos mudar o termo para Síndrome Fibromiálgica. Não se sabe ainda porque isso acontece, mas vou mostrar outras teorias:
Alterações nos hormônios – dois deles são muito importantes: aumento do cortisol, que é liberado nas situações de estresse e por ajudar na inflamação; diminuição do hormônio de crescimento (GH), que renova as células, sendo que sua maior liberação ocorre durante o sono profundo. Se a dor provoca estresse ou o estresse provoca dor, temos mais cortisol presente. Se não conseguimos dormir, não conseguimos liberar o GH e por isso não temos renovação das energias do corpo, provocando cansaço (fadiga) intenso.
Grande diminuição da serotonina – substância que ajuda a controlar a dor.
Excesso de substâncias dolorosas como a substância P e fator de crescimento neural no líquior. Isso significa que o corpo fica mais sensível a tudo.
Curto circuito no sistema nervoso central, aumentando a sensação dolorosa.
Fatores genéticos familiares – mudanças nos genes de alguns sistemas, como o da serotonina e dopamina.
:. Como a dor não é o único sintoma, vamos falar dos outros:
- cansaço (fadiga) intenso
- problemas para dormir
- rigidez nas articulações
- perda da memória recente
- problemas afetivos
- problemas cognitivos
:. Outros problemas associados a Síndrome Fibromiálgica:
- depressão e ansiedade em níveis altos
- estresses pós traumáticos
- síndrome da fadiga crônica
- síndrome do cólon irritável
- dismenorréia, cistite intersticial, outras alterações reumáticas e problemas na articulação temporomandibular, cefaléias
Resumo no quadrinho abaixo:
Dizem que a pessoa com fibromialgia carrega um grande peso nas costas:
Todo esse conjunto de problemas citados acima envolve a síndrome fibromiálgica. Achei um site muito interessante www.fibromialgia.com.br que tem muitas informações.
Alguém fez uma associação com as letras da palavra fibromialgia e ficou muito interessante – em inglês tá? Não vai ficar tão certinho por isso inventei algumas letras nas frases
F – Fadiga
I – Irritação
B – Sobrecarga CereBral
R – PeRnas inquietas
O – Diversas Outras síndromes
M – Dor Muscular e articular
I - Nunca sentIr-se bem
A – Ansiedade e Depressão
L – Perda do ControLe
G – Tristeza e preocupação Geral
I – Disfunção do sistema Imunológico
A – VidA se torna uma luta
Esse é o tipo de problema que só conseguirá ser tratado num centro de tratamento multidisciplinar da dor. Um conjunto de medicações, técnicas da fisioterapia, exercícios aeróbicos, de força e alongamento, terapias psicológicas é que podem fazer a diferença no tratamento. Além disso, mudanças nos hábitos, crenças, atitudes, comportamentos e enfrentamento da dor precisam ser bem explicados, ou seja, é um processo de educação longo que, junto ao tratamento, faz a diferença.
No Rio de Janeiro existe apenas uma clínica particular que faz esse tipo de tratamento: centro multidisciplinar da dor www.centrodador.com.br . Também existem alguns centros multidisciplinares em hospitais públicos como no Hospital dos Servidores do Estado, Hospital da UFRJ no Fundão e acho que na UERJ também. Em São Paulo a referência é o Hospital das Clínicas
http://www.fibromialgia.com.br/novosite/
http://www.mentalhelp.com/fibromialgia.htm
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